Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo
desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado
irritable, el día siguiente siente como si tuviese una resaca, no se siente
lúcido y no rinde en el trabajo.
Altos directivos, madres sometidas a la rutina del hogar,
trabajadores sometidos a tensión en su trabajo, políticos en elecciones,
estudiantes ante los exámenes.. de forma periódica, temporal o permanente, lo
cierto es que todos nos vemos afectados por trastornos en el sueño.
Euroresidentes ha reunido en español algunos de los mejores materiales
existentes en lengua inglesa que quizás puedan serte útiles.
Causas del insomnio
Se analizan los factores más comunes: alcohol, pesadillas,
depresión, motivos familiares, condiciones y enfermedades, cambios en los
hábitos de dormir, medicinas, sustancias, estrés, ruidos...
Curar el
insomnio
Existen distintos remedios para aliviar el insomnio desde la
medicina natural, la homeopatía, las medicinas tradicionales, los
analgésicos... Aquí intentamos aclarar algunos remedios naturales para evitar
que se tenga que acudir a la farmacología. No obstante, si su problema es grave
y afecta de forma negativa su vida diaria, lo más recomendable es que acuda a
un médico homeópata o a su médico habitual para lograr una curación rápida y
duradera a su problema.
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